intervaller

imorse var jag på badhuset och körde rehab, har fått lite mer övningar att köra så passet blev lite längre än tidigare, men det gör mig ingenting för knät mår bra av rehab och jag mår bra av att träna. Idag började jag även med intervaller, sprang fortare i vattnet i hopp om att jag ska få tillbaka en bra kondition ;)

resten av dagen ska bli riktigt lugn, jag är trött!